春节临近 如何让你的前列腺安稳过年

　　　　男人警惕前列腺在春节遭受重撞

　　　　每一年春节，都是前列腺遭殃的时刻。过节了，男人难免放纵1下忙碌1年的身体，饮酒、打麻将、上网等都让前列腺不堪重负。

　　　　春节少不了把酒言欢，但前列腺却因此遭殃。记者从医院得悉，往年春节以后，因前列腺炎到医院救治的人比平时多了20%~30%，主要是由春节期间饮酒过度引发的。河南省中医院中西医结合生殖中心孙自学教授说，之前常常遇到这样的患者，节日期间喝得很凶，节后却跑来看排尿困难，有的患者还是年轻小伙子，却由于憋尿憋得难受，跑来看病的时候，还担心自己是否是肾脏出了啥毛病。

　　　　其实，男人的前列腺是对酒精非常敏感的器官。“当酒精进入人体后，会被迅速吸收进入血液，此时，前列腺也会在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩大充血，细胞出现水肿，使前列腺渐渐增大起来。”春节期间很多人连续参加几场酒席，大量饮酒后，前列腺也会逐步“醉酒”，愈来愈“饱满”，结果占据尿道空间，出现排尿分叉、变细等症状。肿胀的前列腺还可压迫和牵拉前列腺周围的神经末梢，致使下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉疼痛等。如果本来就有前列腺炎或前列腺增生，就很容易出现尿频、尿急、腰酸乏力，乃至尿不出来。

　　　　前列腺不但会醉酒，而且1旦醉酒还难醒。“1个人醉酒，1般几个小时就逐步苏醒，可前列腺这1‘醉’，只要渗出的组织液没有消失，它就‘瘦’不下来，所以没有35天的工夫，前列腺多半‘醒’不了。”专家说。因而，许多人大醉1场后，人醒了，排尿却照旧困难，有些人乃至要因此忍耐数月的煎熬。

　　　　节假日前如何做好前列腺的保护工作

　　　　又快放假了，轻松愉快的假期来临，很多好久没能聚聚的老朋友终究又有机集聚1聚了，不过，还是先要看看节假日如何预防前列腺炎?

　　　　1.多饮水、不憋尿：

　　　　多饮水就会多排尿，特别是假期内，饮食规律被打乱，烟酒增多，所以1定要多喝水，多排尿，避免前列腺受损。假期探亲访友，1定要在乘长途汽车之前，先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　　　2.不宜久坐或长时间骑车：

　　　　久坐或骑车时因对前列腺有直接压迫会致使其充血，从而引发炎症。长假期间，出行探亲，难免要打牌应酬1下，要尽可能避免久坐，1个小时左右要起立走动1下。

　　　　3.规律的密切生活：

　　　　定期排放前列腺炎液可减缓前列腺胀满感，有助于保护前列腺，还有益于前列腺异常的康复。

　　　　4.忌烟酒和辛辣食品：

　　　　朋友聚餐，尽可能少吸烟，少喝或不饮酒，少食辛辣食品。

　　　　保护好前列腺男性要注意哪些问题

　　　　生活中保护前列腺的方法很多，少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步，这是专家给出的口诀。

　　　　前列腺是男性生殖器官中最大的1个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部份。前列腺与身体其他脏器1样也会生病，最多见的是慢性前列腺炎。

　　　　临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

　　　　检查包皮是不是太长，太长者要尽早做包皮环切手术，避免细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。

　　　　1、建立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，避免前列腺因性生活过频而充血。

　　　　2、养成及时排尿的习惯，由于憋尿可以使尿液反流进入前列腺。

　　　　3、不久坐和长时间骑自行车，以避免前列腺血流不顺畅。

　　　　4、加强性情修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　　　5、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

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