将会医生|真相伤人！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好生活习惯”，我们夫妻俩一直坚持，殊不知他们于是以悄悄危害着我们。

今天就来披露到底吧——卫生篇。

一 勤剪手指 趋短趋好

手指一长，就容易藏污纳唯，很多人生活习惯把手指剪得短短的。

1到底

无论手手指还是脚趾甲，剪得不算短露不止嫩肉，很容易在干活的时候危害到骨头，生物体就能“趁虚而入”，甚至多见于越冬了，甲沟炎就是这么来的。

视频来源不明：soogif

2决定

手指长（cháng）不止嫩肉1毫米大约，既能保护措施指尖嫩肉，也难藏生物体哦。

二 在外进餐淋碗筷，不靠谱

之所以要淋碗筷，就是对咖啡厅的餐具不安心，想靠高温消毒。

1到底

只有用100℃的冷水，持续5分钟以上，才能称作高温消毒，才可以逃走送货消防人员其余部分生物体和微生物。

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但事实上，在咖啡厅我们能用到的“冷水”都达大概80℃， 星期上更加是远远不够，淋碗筷也就是图个心之中高兴吧。

2决定

类似于的作法就是最大限度自己于是就，丰衣足食；

如果不甘心常在外进餐，决定新进自带铁板、勺子的生活习惯更加自已哦。

三 喜欢用了了玻璃杯

无论懒得洗脚玻璃杯、还是主队，或者卖杯咖啡、饮料，用了了玻璃杯喝完就扔，不存在清除脚是不是安静等原因，看起来很卫生，很安全。

1到底

理论上却说，用合格的了了玻璃杯喝加水是很难原因的，但原因就在于“合格的了了玻璃杯占多数几成”呢？

何况了了纸杯的生产环节中，没法保证基本上不受污染源。

据印度理工学院的一项研究者数据显示，了了纸杯中装上热饮（热咖啡、热茶），15分钟内会向饮料获释大概25000个微米大小的微塑料微粒。

2决定

卖了了玻璃杯，剪裁上标注的信息一定要全面：其产品、住址、生产日期、有效期（了了玻璃杯是有一段时间内的！！！）一个都不能少！

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另外要忽略4切勿：

不算便宜的切勿卖

塑料制成的切勿卖

五颜六色的切勿卖

有排泄物的切勿卖

都2021年了，自己带个保温杯，环境保育、身心健康又不方便啦～

四 洗脚洗脚更加身心健康

洗脚洗脚更加身心健康，是最的招牌，很难之一，不接受反驳。

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于是以因为这一句，女生们只要经常不止现炎症、排泄物等原因，第一反应就是卖各种妇科洗脚液，执着洗脚洗脚就能身心健康了。

1到底

妇科洗脚液却说白了就是消毒水，只有防腐剂和抑菌的作用。

如果炎症、排泄物、排泄物不于是以常这些原因，是妇科病引起的话，就算把自己馒头在妇科洗脚液之中也治不好。

另外，消毒水可不会辩有无，既然能防腐剂，就也能逃走之中的有益菌，破坏的菌种连续性，趋洗脚趋糟糕。

2决定

女士们，对于的清除脚，白石就足够啦，真有炎症等患者，要去医院核查哟。

洗脚洗脚更加身心健康，真于是以的适用者是男士们！

男士们的小王子（丁丁），如果不忽略清洁，很可能会招致炎、包皮唯、尿道感染等，还会影响到性伴侣的身心健康哦。

五 逢洗脚澡必箍砂

有些人啊，对自己下手是一定会霸道，比如洗脚澡箍砂。他们箍起砂来可带劲儿了，只不过砂趋多，皮趋茶色，就趋安静。

1到底

你箍不止来的砂，确有是你双脚上的“废物”，包括死皮、油脂、汗水、烟雾等等。

但这些“废物”也很难量大的需要每天箍、或者往死之中箍。只有菜肴甜食、不止汗量大时 ，箍砂才容易有“安全感”。

如果不管二十一，每天都失去平衡箍砂，对黏膜的危害可不止一点点，因为角质层实质是黏膜的孔洞，孔洞都被箍打碎了，那只会“伤了自己”，苍白更加为敏感、动不动不止原因。

2决定

干皮10～15天箍一次，大油皮或者不止汗多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，箍砂都别不算较真儿，对待自己温柔点，将近就得了。

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怎么样，这些“好生活习惯”你有几个，看完该再改的都再改了吧